여성 종합비타민 추천 순위 TOP 7 - 아이허브 vs 쿠팡 비교목차여성 종합비타민이란?여성 종합비타민의 효능 요약아이허브 인기 제품 TOP 4쿠팡 인기 제품 TOP 4종합 판매순위 TOP 7복용법 및 선택 팁마무리 및 구매 팁 1. 여성 종합비타민이란?여성 종합비타민에는 여성의 생리 주기, 뼈 건강, 호르몬 균형 등을 고려한 영양소가 포함되어야 합니다. 대표적으로 철분은 생리로 인한 철 손실을 보완하고, 엽산은 세포 재생과 임신 준비에 도움을 줍니다. 비타민 D와 칼슘은 골다공증 예방에 필수이며, 비타민 B군은 피로 회복과 에너지 생성에 기여합니다. 비오틴은 피부와 모발 건강에 좋고, 마그네슘과 아연은 생리통 완화 및 면역력 강화에 중요한 역할을 합니다. 또한, 비타민 E는 항산화 작용으로 노화 방지에..
